• Aisia
  • Ekonomia
  • Euskara
  • Gizartea
  • Hirigintza
  • Ingurumena
  • Jaiak
  • Kirola
  • Kultura
  • Orokorra
  • Politika
  • Udala
  • Hondarribia
  • Irun
  • Albistea
  • Editoriala
  • Eduki babestua
  • Elkarrizketa
  • Erreportajea
  • Iritzia
  • Kronika
  • Ainhoa Mariezkurrena Etxabe
  • Aitor Odriozola Zubillaga
  • Aitziber Zapirain
  • Aizpea Amas
  • Aizpea Amas Agirre
  • Alaine Aranburu Etxegoien
  • Ane Mendizabal Sarriegi
  • Asier Perez-Karkamo
  • Beñat Agirresarobe
  • Beñat Trigo
  • Ekaitz Zabalza
  • Erik Gartzia
  • Erik Salazar
  • Ikerne Zarate
  • Imanol Saiz
  • Joseba Arratibel Ladron
  • Judas Arrieta
  • June Romatet Ibarguren
  • Leire Perlines
  • Maddi Goikoetxea Juanena
  • Mikel Del Val
  • Mikel Martinez
  • Oarso Bidasoko Hitza
  • Oier Iriarte Arrondo
  • Olaia Gerendiain
  • Rebeka Ruiz
  • Urko Etxebeste
  • Urko Iridoy Alzelai
Bilatu
Sartu
  • izan HITZAKIDE
  • nor gara
  • zozketak
  • eskaintzak
  • denda
  • hemeroteka
  • Aisia
  • Ekonomia
  • Euskara
  • Gizartea
  • Hirigintza
  • Ingurumena
  • Jaiak
  • Kirola
  • Kultura
  • Orokorra
  • Politika
  • Udala
  • Hondarribia
  • Irun
  • Albistea
  • Editoriala
  • Eduki babestua
  • Elkarrizketa
  • Erreportajea
  • Iritzia
  • Kronika
  • Ainhoa Mariezkurrena Etxabe
  • Aitor Odriozola Zubillaga
  • Aitziber Zapirain
  • Aizpea Amas
  • Aizpea Amas Agirre
  • Alaine Aranburu Etxegoien
  • Ane Mendizabal Sarriegi
  • Asier Perez-Karkamo
  • Beñat Agirresarobe
  • Beñat Trigo
  • Ekaitz Zabalza
  • Erik Gartzia
  • Erik Salazar
  • Ikerne Zarate
  • Imanol Saiz
  • Joseba Arratibel Ladron
  • Judas Arrieta
  • June Romatet Ibarguren
  • Leire Perlines
  • Maddi Goikoetxea Juanena
  • Mikel Del Val
  • Mikel Martinez
  • Oarso Bidasoko Hitza
  • Oier Iriarte Arrondo
  • Olaia Gerendiain
  • Rebeka Ruiz
  • Urko Etxebeste
  • Urko Iridoy Alzelai
Bilatu
  • Albisteak
    • Gaiak
      • Aisia
      • Ekonomia
      • Euskara
      • Gizartea
      • Hirigintza
      • Ingurumena
      • Jaiak
      • Kirola
      • Kultura
      • Politika
      • Udala
      • Orokorra
    • Herriak
      • Hondarribia
      • Irun
    • Generoak
      • Albisteak
      • Editorialak
      • Elkarrizketak
      • Erreportajeak
      • Iritzia
      • Kronikak
      • Publirreportajeak
  •  Multimedia
    • Argazkiak
    • Bideoak
  • Agenda
    • Zerrenda
    • Hilabetea
    • Agendan parte hartu
  • Zozketak
  • Eskaintzak
  • Denda
  • ADIMEN ARTIFIZIALA
  • Zerbitzu gida
  • Nor gara
  • Argitalpen politika
  • Aniztasun politika
  • Pribatutasun politika
  • Cookieak
  • izan HITZAKIDE
  • nor gara
  • zozketak
  • eskaintzak
  • denda
  • hemeroteka
Sartu
Orokorra

Taldean bada, errazago

Fortuna KEk Heuk Proba Ezan emakumeentzako entrenamendu saioak abiatu zituen 2008an, emakume gehiago korrika, entrenatzen eta lehiatzen ikusarazteko.

Asier Perez-Karkamo
Hondarribia,Irun
2018/11/09
Heuk Proba Ezan

Lasterketa parekidea egiteko helburuz sortu ziren Heuk Proba Ezan entrenamendu taldeak

Ez dadila batez ere gizonen proba izan, hori da Fortuna Kirol Elkartearen azken urteotako apustua. Horregatik abiatu dute aurten 50/50/25 erronka, 2025 urtean parekotasuna lortzea helburu duena. Eta xede berarekin sortu zuten 2008an Heuk Proba Ezan entrenamendu programa, entrenamendu gidatuen bitartez, emakumeen artean kirola sustatzeko asmoz. Doako zerbitzua da, edozein mailako emakumeei zuzendutakoa, aurretik kirolean aritutakoa izan ala ez izan. Arantza Rojo Fortunako kide hondarribiarra da Heuk Proba Ezan programako arduraduna. Bere hitzetan, bai emakumeentzako entrenamendu saioekin, baita 50/50/25 egitasmoarekin ere, mezu argia bidali nahi dute: “Sinistuta gaude Behobia erreferente izan daitekeela adin guztietako neska eta emakumeentzat. Parekotasuna lortuz gero mezu bat bidaliko genuke, aukera erreal berdinak direnean, emakumeen eta gizonen erantzuna, berdina dela”. 2008an abiatu zuten Heuk Proba Ezan programa, eta erantzuna berehalakoa izan zen, herri askotan sortu baitziren taldeak: Donostian, Oreretan, Tolosan, Zarautzen… 2012an beste urrats bat eman zuen Fortunak: Atletismo atala berriro martxan jarri zuen, eta bertan txertatu zen Heuk Proba Ezan, parte hartzaileei Fortuna bezalako elkarte batek eskaini dezakeen babesa helaraziz. Hala, lau entrenamendu talde egonkor eratu ziren, Donostia, Tolosa, Irun eta Hondarribian. Aurtengoa kontuan hartu gabe, 223 emakume entrenatu dira lau talde horietan atletismoko atala eratu zenetik. Horrekin, ez da bakarrik lortu 220tik gora emakume horiek kirola praktikatzea. Horrez gain, kalean eta taldean entrenatzen direnez, kirol jarduera hori ikusarazi du programak, eta horrek emakume gehiago programara hurbiltzea ekarri du. “Neskek eta emakume gazteek eredu errealak behar dituzte —erantsi du Rojok—. Emakumeak korrika, entrenatzen edota lehiatzen ikusten badituzte, beraiek ere animatuko dira”. Bakarka baino errazago Fortuna KEren atletismo atala piztu baino bi urte lehenago sortu zen Heuk Proba Ezanen Hondarribiko taldea, 2010ean. Inma Irigoien da lehen taldea osatu zuten emakumeetako bat, oraindik orain taldean jarraitzen duena: “Umeak handituak zeuden, ez nuen ez kirolik ez beste ezer egiten, eta bakarrik ez nintzen gai hasteko. Talde bat sortuko zela irakurri nuen, eta ‘hau da nire aukera’ esan nuen”. Irigoienek ez du Behobia egin behar, eta aurten ez dauka beste karrerarik buruan: “Urte batzuetan bai egin ditut proba txiki batzuk, baina nire izaeragatik, anitz urduritzen naiz. Entrenamenduan, aldiz, gustura egoten naiz, taldeak eramaten zaitu, eta barre batzuk egiten ditugu”.
Heuk Proba Esan

Hondarribiko taldeko kideetako batzuk, astelehenean

Zazpigarren urtea du Irigoienek. Amaia Alkainek, berriz, lehenengoa, irailean hasi zen. Berari ere nagia ematen dio kirola bakarrik egiteak: “Kirola kanpoan egitea gustatzen zait, gimnasioan baino errazagoa iruditzen zait, zapatilak jantzi eta kalera. Bakarrik alferkeria sortzen dit, taldean ez”. Sasoia bilatzen du, besterik ez: “Ez dut buruan karrerarik, sasoian egotea baizik, astean behin behintzat saiatzen naiz etortzen”. Hori bai, hasiberriak gutxi direnez, batzuetan bere mailakorik ez du ondoan, eta eskaera egin du: “Hauek 500 metrotan atzean uzten naute. Berdin zait, nire erritmora joaten naiz, baina asko gustatuko litzaidake nire mailako beste norbait ondoan izatea”. 2012az geroztik, lau dira entrenamendu programaren egoitzak. Bakoitzak bere arduraduna du, parte hartzaileen araberako plangintza egiten duena. Hondarribian biltzen direnen prestatzailea Emi Arbelaiz da. Argi utzi duenez, edozein mailako jendea biltzen da taldeetan, baita zerotik hasitakoak ere: “Irekita gaude edozein mailara, programaren helburua entrenatzea da, kirol pixka bat egitea, osasuna zaintzea, ez lehia”. Astelehenean zortzi neska elkartu ziren entrenatzera, horien artean Behobia korrituko duten hiru. Horiekin, prestakuntza berezia egiten ari da, igandeko lasterketari begira: “Norbaitek esaten badit Behobia egin behar duela, adosten ditut harentzat entrenamenduak, baina taldeko saioek ez dute lehia helburu, urtean zehar kirola egitea baizik”.

Heuk proba Ezan. Taldeak

Hondarribia
  • Egunak: Astelehen eta asteazkenetan.
  • Ordutegia: 19:00etatik 20:00etara.
  • Tokia: Arraun elkartetik abiatuta.
  • Arduraduna: Emi Arbelaiz (posta elektronikoa).
Irun
  • Egunak: Astearte eta ostegunetan.
  • Ordutegia: 19:00etatik 20:00etara.
  • Tokia: Santiagotarrak elkartetik abiatuta.
  • Arduraduna: Gorka Katxarros (posta elektronikoa).
Donostia
  • Egunak: Astearte eta ostegunetan.
  • Ordutegia: 19:30etik 20:30era.
  • Tokia: Pio Baroja kiroldegitik abiatuta.
  • Arduraduna: Aitor Goikuria (posta elektronikoa).
Tolosa
  • Egunak: Astearte eta ostegunetan.
  • Ordutegia: 19:30etik 20:30era.
  • Tokia: Berazubi pistatik abiatuta.
  • Arduraduna: Ohiane Iraola (posta elektronikoa).
Azken berriak

Harpidetu zaitez gure buletin irekira!
Astekarko eduki nagusiak, asteko albiste ikusienak, martxan ditugun zozketa eta egitasmoak, asteburuko egitarauen agenda eta askoz gehiago!
Ostiralero zure posta elektronikoan.

Harpidetu

Datuak ondo jaso dira. Eskerrik asko.

Izen-abizenak eta posta elektronikoa sartu behar dira.

Posta elektronikoak ez du formatu zuzena.

Arazo bat gertatu da eta ezin izan da izena eman. Jarri gurekin harremanetan mesedez eta barkatu eragozpenak (Akatsaren kodea:).

Zerbitzu Gida

 

 

Agenda

maiatza 2025

al.ar.az.og.ol.lr.ig.
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8

Eguraldia

Iturria:tiempo.com
  • Hondarribia
  • Irun

Azken 7 egunetako irakurrienak

 

 

 

Azken berriak

Harpidetu zaitez gure buletin irekira!
Astekarko eduki nagusiak, asteko albiste ikusienak, martxan ditugun zozketa eta egitasmoak, asteburuko egitarauen agenda eta askoz gehiago!
Ostiralero zure posta elektronikoan.

Harpidetu

Datuak ondo jaso dira. Eskerrik asko.

Izen-abizenak eta posta elektronikoa sartu behar dira.

Posta elektronikoak ez du formatu zuzena.

Arazo bat gertatu da eta ezin izan da izena eman. Jarri gurekin harremanetan mesedez eta barkatu eragozpenak (Akatsaren kodea:).

  • 943 34 03 30
  • oarsobidasoa@hitza.eus
  • Irun kalea, 8, Errenteria-Orereta 20100
  • Nor gara
  • Argitalpen politika
  • Aniztasun politika
  • Pribatutasun politika
  • Cookieak
Babesleak:
Hasi saioa HITZAkide gisa

Saioa hasten baduzu, HITZAkide izatearen abantailak baliatu ahal izango dituzu.

HITZAkide naiz, baina oraindik ez dut kontua sortu SORTU KONTUA

Zure kontua ongi sortu da.

Hemendik aurrera, zure helbide elektronikoarekin eta pasahitzarekin konektatu ahal zara, HITZAkide izatearen abantaila guztiak baliatzeko.

Sartutako datuak ez dira zuzenak.
Zure kontua berretsi gabe dago.
 
 
 
(Pasahitza ahaztu duzu?)
 
 
SARTU
 
Pasahitz berria ezarri da eta zure helbide elektronikora bidali da.
Sartutako datuak ez dira zuzenak.
 
(Identifikatu)
 
 
 
 
BIDALI
 

Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea

HITZAkide izan nahi dut
Aldatu zure pasahitza
Pasa hitza ondo aldatu da.
 
 
 
 
 
 
 
Aldatu
 
Oraindik ez zara HITZAkide?

Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaratik, modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.

Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea.

HITZAkide izan nahi dut

Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaratik, modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.